「やりたいことが見つからない」本当の理由。情熱を「見つける」のではなく「育てる」30日間の実践法

6年探して見つからない？嘘つくな。お前、1つも試してないだろ

「やりたいことが見つからない」—この世で最も甘ったれた悩み

あなたは言う。「やりたいことが見つからないんです」

嘘をつくな。

正確にはこうだ。「完璧なやりたいことが、努力せずに天から降ってこないんです」

自己啓発本を50冊読んだ？適性診断を10回やった？キャリアコーチングを受けた？

それで？

お前は何を1つでも「やってみた」のか？

動画編集を30日続けたか？プログラミングを3ヶ月やったか？ブログを100記事書いたか？筋トレを半年続けたか？

答えは「NO」だろう。

本を読んで、診断して、考えて、悩んで。しかし行動は、ゼロ。

それは「探している」のではない。「探しているふり」をしているだけだ。

100年前の農民は、こんなこと悩まなかった

100年前の日本。

農家の息子が16歳になった。父親が言った。「お前も明日から畑を手伝え」

息子は答えた。「はい」

それだけだ。

「やりたいことが見つからない」？そんなこと、考える余裕もなかった。

食べるために働く。家族を養うために働く。それで十分だった。

そして彼らは不幸だったか？

違う。彼らは彼らなりに、人生を生きた。

「やりたいこと」は、現代が生み出した病だ

「やりたいこと」という概念は、戦後、特に平成以降に爆発的に広がった。

自己啓発本が煽る。「好きなことで生きよう」「情熱を見つけよう」「天職を探そう」

SNSが見せつける。「私は好きなことで生きています」「夢を叶えました」「毎日が充実しています」

そして若者は思い込む。「やりたいことがない自分は、欠陥品だ」

しかしこれは罠だ。

人類の99.9%は、「やりたいこと」など考えずに生きてきた。それでも幸せだった。それでも充実していた。

「やりたいこと」がなければ不幸、というのは現代が作った幻想だ。

お前が探しているのは「やりたいこと」じゃない

ここで本質を突く。

お前が探しているのは、「やりたいこと」ではない。

お前が探しているのは「失敗しない保証」だ。

「これをやれば絶対成功する」「これなら絶対続けられる」「これなら絶対後悔しない」

そんな完璧な選択肢を探している。

しかし聞け。

そんなものは、存在しない。

選択肢という地獄

心理学者バリー・シュワルツの有名な実験がある。

スーパーに2つの試食コーナーを設置した。

Aコーナー: ジャムが6種類Bコーナー: ジャムが24種類

どちらがよく売れたか？

答えは「A」。6種類の方が、10倍売れた。

なぜか？

選択肢が多すぎると、人は選べなくなる。そして「選ばない」という選択をする。

これが現代人だ。

職業が数万種類ある。生き方が無限にある。情報が溢れている。

結果、あなたは立ち尽くす。「どれが正解か分からない」

そして何も選ばない。

これを「やりたいことが見つからない」と言い換えているだけだ。

完璧なやりたいことなど、最初から存在しない

ここで残酷な真実を語る。

「最初から情熱があふれるもの」など、存在しない。

スティーブ・ジョブズは、大学を中退してカリグラフィー（書道）の授業を聴講した。なぜか？「なんとなく面白そう」

それだけだ。

「これが天職だ！」なんて思っていない。「これで食っていこう！」なんて考えていない。

ただ「ちょっと面白そう」を試しただけ。

10年後。そのカリグラフィーの知識が、Macの美しいフォントを生んだ。

情熱は、後からついてきた。

情熱は「原因」ではなく「結果」だ

これが真実だ。

何かを始める　↓少し上達する　↓少し楽しくなる　↓もっと続ける　↓さらに上達する　↓人から認められる　↓情熱が湧く

このサイクル。

しかしお前は逆をやっている。

情熱が湧く　↓何かを始める

こんな順番を待っている。

だから永遠に始まらない。

ユウキの物語—6年間の無駄

ユウキは28歳。

大学卒業後、なんとなく入った会社で6年。しかし毎日、思う。「これ、俺のやりたいことじゃない」

だから探した。

自己啓発本を50冊読んだ。キャリアコーチングを受けた。適性診断を10回やった。セミナーに通った。

6年間、探し続けた。

しかし見つからない。

そして28歳。「やりたいこと」はまだ見つからない。

ある日、友人が言った

「お前、6年間探してるけど、何か1つでも『やってみた』ことある？」

ユウキは黙った。

「…ない」

「だろ？お前、探してないよ。お前がやってるのは『探しているふり』だ」

「は？」

友人は続けた。

「本を読むのは探してるんじゃない。『探している自分』を演出してるだけ」「診断を受けるのは探してるんじゃない。『努力している自分』を慰めてるだけ」「セミナーに行くのは探してるんじゃない。『変わろうとしている自分』に酔ってるだけ」

「お前は6年間、1ミリも動いてない」

ユウキは反発した。「でも、やりたいことが分からないのに、どうやって動くんだよ！」

友人は笑った。

「やりたいことが分かってから動く？逆だよ。動くから、やりたいことが分かるんだよ」

60点でいい。まず種を植えろ

友人は言った。

「お前、完璧なやりたいことを探してるだろ？」「『これなら絶対失敗しない』『これなら絶対続けられる』って」

ユウキは頷いた。

「そんなもん、ないよ」

「じゃあ、どうすれば？」

「60点でいい。『100%やりたい』じゃなくて、『ちょっと気になる』でいい」

「それで？」

「30日だけ試せ。毎日15分でいい。30日後、続けるか辞めるか決めろ」

「それだけ？」

「それだけ。やりたいことは『見つける』もんじゃない。『育てる』もんだ」

やりたいことは「レストランのメニュー」じゃない

友人は続けた。

「お前、やりたいことをレストランのメニューだと思ってるだろ？」

「は？」

「メニューには、最初から完成品が並んでる。『これが食べたい！』って指差せば出てくる」

「それの何が悪いんだよ」

「やりたいことはメニューじゃない。種だ」

「種？」

「そう。最初は何も見えない。土の中。でも水をやり続けると、少しずつ芽が出る。さらに続けると、葉が茂る。1年後、花が咲く」

「メニューを探すな。種を植えろ」

翌日、ユウキは動いた

その日、ユウキは「60点リスト」を作った。

100%やりたいわけじゃないけど、ちょっと気になること。

1. 動画編集（YouTube見るの好きだし）
2. 筋トレ（体型気になる）
3. プログラミング（給料上がりそう）
4. ブログ（文章書くのまあまあ好き）
5. 英語（いつかやろうと思ってた）

見ながら、思う。「どれも100%やりたいわけじゃない」

しかし友人の言葉が蘇る。「60点でいい」

迷った。そしてサイコロを振った。

動画編集が出た。

「よし、30日だけやってみるか」

最初の1週間は地獄だった

1日目: ソフトの使い方が分からない。15分で断念。3日目: やっとカットできるようになった。でもつまらない。5日目: 「これ、俺に向いてないかも」

しかし続けた。友人が言っていた。「最低30日」

7日目: 少しだけ、楽しくなってきた。

2週間目、何かが変わった

10日目: 初めて1分の動画を完成させた。へたくそだけど、嬉しかった。14日目: 友人に見せたら「いいじゃん！」と言われた。

その瞬間、何かが変わった。

「もうちょっと、やってみようかな」

30日後

30日後、ユウキは気づいた。

「これ…意外と好きかも」

100%の情熱？いや、まだない。

でも70点くらいの「楽しい」はある。

そして理解した。

情熱は、最初から存在しない。育てるものだった。

1年後—種が木になった

1年後、ユウキの人生は変わっていた。

動画編集は副業になった。月10万円の収入。

「やりたいこと」が見つかったのか？

ユウキは笑って言う。

「見つかったんじゃない。育ったんだ」

最初は60点だった。しかし毎日水をやった。気づいたら、木になっていた。

ある日、後輩が相談に来た

「先輩、やりたいことが見つからなくて…」

ユウキは即答した。

「探すな。育てろ」

「は？」

「60点でいい。ちょっと気になることを1つ選んで、30日だけ試せ」

「でも、これが本当にやりたいことか分からなくて…」

ユウキは笑った。

「最初から分かるやつなんていねえよ」

お前に告ぐ—今日、種を植け

ここまで読んで、お前はまだ言うか？

「でも、やりたいことが見つからなくて…」

もう一度言う。

お前は探していない。「探しているふり」をしているだけだ。

本を100冊読んでも、やりたいことは見つからない。診断を100回やっても、やりたいことは見つからない。

なぜなら、やりたいことは行動の先にしかないから。

今日やること

難しいことは言わない。

今日、60点のことを1つ選べ。

100%やりたいことじゃない。「ちょっと気になる」で十分。

• 動画編集
• プログラミング
• 筋トレ
• ブログ
• 英語
• 料理
• 絵を描く
• 楽器
• 読書
• 何でもいい

迷ったらサイコロで決めろ。

そして明日から30日間、毎日15分だけやれ。

それだけだ。

30日後、お前は気づく

「あれ…意外と悪くないかも」

それが種の芽だ。

さらに3ヶ月続ければ、葉が茂る。1年続ければ、木になる。

その時、お前は理解する。

やりたいことは「見つける」ものじゃなかった。「育てる」ものだった。

完璧を待つな。60点から始めろ

お前は完璧を待っている。

「100%確信できるやりたいこと」が天から降ってくるのを。

しかし聞け。

そんな日は、永遠に来ない。

スティーブ・ジョブズも。イーロン・マスクも。村上春樹も。

誰も最初から「これが天職だ！」なんて分かっていなかった。

ただ60点の「ちょっと面白そう」を始めた。そして続けた。気づいたら、それが人生になっていた。

逆はない。

「情熱があるから始める」のではない。「始めるから情熱が湧く」のだ。

お前が恐れているもの

お前が恐れているのは、「やりたいことが見つからない」ことではない。

お前が恐れているのは、「選んだものが間違いだったらどうしよう」だ。

しかし考えろ。

6年間、何も選ばなかった結果、何が残った？何もない。ゼロだ。

一方、何か1つでも選んで30日続けていたら？少なくとも「これは違った」という学びがある。

ゼロと1の差は、無限大だ。

100年後、お前の墓には何と刻まれる？

100年後、お前の墓を想像しろ。

墓石には、何と刻まれる？

「やりたいことを探し続けた人生」

それでいいのか？

それとも。

「60点から始めて、木を育てた人生」

どちらを選ぶ？

答えは、お前の中にある。

最後に—甘えるな、動け

「やりたいことが見つからない」

この言葉を、今日限りで捨てろ。

それは逃避だ。それは言い訳だ。それは「行動しない自分」を正当化する魔法の言葉だ。

100年前の農民は、そんなこと悩まなかった。目の前の畑を耕した。それで十分だった。

お前は恵まれている。選択肢がある。自由がある。時間がある。

それなのに「見つからない」と言い訳している。

甘えるな。

やりたいことは、探すものじゃない。育てるものだ。

今日、種を植けろ。明日も、水をやれ。30日後、芽を確認しろ。

それだけだ。

複雑なことは何もない。

エピローグ—5年後のユウキ

5年後、ユウキは独立していた。

動画編集の会社を立ち上げた。従業員5人。年商3000万円。

「成功したんですね」と言われる。

ユウキは笑う。

「成功？分からない。でも楽しいよ」

「最初から、これがやりたいことだと分かってたんですか？」

ユウキは首を振る。

「全然。最初は60点だった。『ちょっと面白そう』くらい」

「でも続けた。毎日、水をやった」

「気づいたら、これが人生になってた」

「やりたいことは、見つけるものじゃない。育てるものなんだ」

お前の番だ

さあ、お前の番だ。

6年探したか?10年探したか?

もういい。探すのをやめろ。

今日、種を植けろ。

60点でいい。サイコロで決めてもいい。

ただ1つ選んで、30日続けろ。

それがお前の人生を変える。

完璧を待つな。60点から始めろ。

5年後、お前は笑っている。

「あの時、種を植てて良かった」

今日が、その日だ。

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付録: 今日、種を植けるワークシート

あなたの60点リスト（10個書け）:

1. __
2. __
3. __
4. __
5. __
6. __
7. __
8. __
9. __
10. __

迷ったらサイコロで決めろ。そして今日から30日間、毎日15分だけやれ。

30日後、ここに結果を書け:

続けるか？ YES / NO

理由: ____

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探すな。育てろ。お前の人生は、今日から始まる。